一千五百米长跑要怎么训练才最有效啊
答案:7 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-06-09 09:12
- 提问者网友：别再叽里呱啦
- 2021-06-08 19:25
一千五百米长跑要怎么训练才最有效啊
最佳答案
- 五星知识达人网友：末日狂欢
- 2021-06-08 20:37
早晚个跑一次 学习一下跑步方式 科学跑步 练习腿部力量和肺活量
全部回答
- 1楼网友：污到你湿
- 2021-06-09 00:33
每天早上跑两千米，在跑的过程中良好的培养好对时间的掌控和对体能的消耗
- 2楼网友：低音帝王
- 2021-06-08 23:48
你是上学的吗是就找我让你打开五分吧先
- 3楼网友：低血压的长颈鹿
- 2021-06-08 23:42
去健身房把。
- 4楼网友：底特律间谍
- 2021-06-08 23:19
主要看你是干什么，是锻炼身体还是?
- 5楼网友：十年萤火照君眠
- 2021-06-08 23:12
早上起来多锻炼
- 6楼网友：冷風如刀
- 2021-06-08 22:03
呼吸匀称，别岔气
一定要稳住别紧张
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