冬天洗头洗了第二天就很痒，而且很会掉头发，头皮削很多，有什么办法可以解除

冬天洗头洗了第二天就很痒，而且很会掉头发，头皮削很多，有什么办法可以解除

60-100很正常，因为新沉代谢，傲夜，心情，季节都有关系，掉的多长的也多的。所以不用担心， 平时多吃点含蛋白，钙，WE，WC，WB多的食品和水果蔬菜，多运动少傲夜.

你属于油性发质，饮食上要少吃油腻、油炸、辛辣食物。多喝水、多吃水果减少出油情况。头发护理上要使用控油、清爽型的洗发水。保持头发的清洁。

头皮屑的预防最根本的还是饮食上多吃蔬菜、水果等清淡富含维生素的食品也有一定的帮助。如果不太严重的话。市场上也有一些去头屑的洗剂，比如昆明滇虹药业的康王洗剂也是不错的选择。