中午吃饭下午也不吃就喝牛奶会瘦吗晚上不吃宵夜
答案:3 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-28 12:49
- 提问者网友：寂寞梧桐
- 2021-04-27 16:58
中午吃饭下午也不吃就喝牛奶会瘦吗晚上不吃宵夜
最佳答案
- 五星知识达人网友：不如潦草
- 2021-04-27 18:05
早晨和中午都要吃，不能吃太高热量的食物，牛奶最好改成酸牛奶，而且减肥的时候也要多喝酸牛奶（要喝蛋白质含量2以上的）促进肠道蠕动，而且酸牛奶还丰胸哦。
全部回答
- 1楼网友：行雁书
- 2021-04-27 20:13
早饭一定要吃，听说早饭吃白煮蛋能瘦腹部的，中午也不能饿着，吃个七成饱，可以吃些水煮或凉拌的，既饱热量还低，晚上就更要吃了，可以和中午一样，如果不吃时间久了脸上会起豆豆，肤色黯沉，会造成内分泌紊乱，这可是真的！
- 2楼网友：深街酒徒
- 2021-04-27 19:02
早饭必须要吃，午饭可以多吃点，晚饭就别吃了。
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