觉得自己做事一点都不认真，做事一点都不勤勤恳恳踏踏实实，做事总是一拖再拖。

感觉自己工作的很不认真，现在就感觉一点压力没有，有事总是一拖再拖 到了非要做时才做，思维、注意力总是很容易被别的事物影响去，比如准备做一件事，QQ上的一个新闻、网页上的一个新闻就会把自己拉走，在网页点来点去能看半天，在前段时间工地大检查前，一直在忙着工作，在做一些表格时那时里面内容做的不仔细，那时就给自己找借口，因为快检查了事太多了，没时间认真做了，以后不忙了自己一定会很认真的做的，而事实不是如此，现在检查已经完了，自己却毫无压力的每天在浪费时间，发现自己做事一点不认真，一点不稳重淡定，做事没有一点勤勤恳恳，没有危机感，心里觉得很不舒服，想自己可以改掉这些坏习惯，坏的心态心理，想有一个好的心态过认真对待每一件事、每一天。还有对身边的人没有友好的态度，对自己喜欢的人还好，对自己不喜欢的人对人家有点冲。想自己是一个和蔼可亲的人，对谁都好。

其实这是典型的拖延症。有一本书叫《拖延心理学——向与生俱来的行为顽症宣战》，书中提出，拖延症典型症状就是比如说工作不顺心，明明知道一定要做，但是心里还是给自己找借口，例如资料还没有准备好，我今天没有做这个的心情，或是打开电脑不自觉的翻起了网页却迟迟展开不了工作。拖延过后心里又会产生恐惧与焦虑，甚至事后因为自己的拖延造成了工作障碍。书中对此给出了一些建议是进行一周实验，实验中，不要总是等到自己有意愿或是感觉的时候才开始，总出现借口则是意味着你面临拖延或是行动的选择关口。将借口转化为“我会花15分钟的时间做这件事情，无论是做个提纲或查找资料也好”，并给自己相应的鼓励。给自己列一个“拖延借口单”，看看自己在拖延的时候究竟在做什么，能不能抽出15分钟或是再长一点的时间完成手头的工作。遇到瓶颈，休息一下，设定一个具体的时间、地点再来处理这些问题，并尽量找出到时应采取的具体措施。当计划赶不上变化的时候，不要放弃目标，而是灵活的更改目标。期间不要试图通过做其他事而逃避目标，万事无需完美，只要做到就行。最后，回顾一周，评估自己的进步与不足，观察自己的感受，尝试回忆选择关口，是什么帮助自己下定决心？当时自己处于怎样的环境，什么样的念头让你觉得很难继续前进？总结完毕，对自己实行适当的奖惩。你若是想具体了解，建议你看看这本书，写的还是不错的。希望能够帮到你，不要让你那么纠结啦。对于人际关系问题，喜欢的就继续喜欢，不喜欢的一笑置之就好啦，因为那样一个你不喜欢的人应该是无关你的痛痒。如果他侵犯了你的利益，你就更不用担心自己的态度是不是太过分，那是他该看的。祝你一切顺利哈。
ps：看在我辛辛苦苦打上来而不是粘上来的，能采用不？亲？

能唯一学好且坚持到最后的只有——兴趣去学习，如果你单纯为了爱而不是为了自己的将来和所喜爱的科目，你最好先放弃。因为爱、坚持、毅力都扛不住岁月和社会的消磨，他们最终都会被击垮的。只有兴趣，只有你发现学习的兴趣才能全身心的投入到学习中去，这样你想问的所有问题都会解决！

压力大的话，上减压班吧。我和你一样。

需要自己克制自己，就想想自己发工钱时多高兴，再想想现在的努力是值得的，就可以了

你应该集中注意力，提高自制力。做每件事都要有压力感！

你好！ 他们最终都会被击垮的。只有兴趣能唯一学好且坚持到最后的只有——兴趣去学习，如果你单纯为了爱而不是为了自己的将来和所喜爱的科目，你最好先放弃、坚持、毅力都扛不住岁月和社会的消磨，只有你发现学习的兴趣才能全身心的投入到学习中去。因为爱 如有疑问，请追问。