为什么 我最近总是发呆

    现在的工作,生活压力太大了,注意劳逸结合,放松心情,乐观的面对人和事,不要把事情复杂化,烦恼的时候想想开心的事,注意多休息.

     心理学家说：发呆是正常人的一种心理调节，偶尔发呆无伤大雅，还有利于健康。

     发呆可帮助人们减轻疲劳，对大脑来说，是很好的休息。处在这种状态下的人们会突然不愿意思考，使自己停滞在一个安静的氛围里，忘记一切。会发呆的人，觉得发呆是一种享受，因为发呆的时候可放开所有，不再有烦恼和忧愁，整个空间都属于自己的。因此，在发呆的时候，人是轻松、快乐的。

    额 我也常常发呆 （基本是在无聊或是对一些事情的看法和想法的幻想），发呆并不是不好可以是一种解压的方式，但是不能常常无缘由的发呆，因为发呆会加大老年痴呆的发生机率。

    你可以经常想些开心的事情，或者做一些有意义的事情，分散自己的注意力，但然脑子里面最好不要想杂七杂八的乱事情，心情不好一定要发泄，憋着对身体不好的。