早餐吃凉粉好吗？
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-03-26 05:55
- 提问者网友：欲劫无渡
- 2021-03-25 16:37
早餐吃凉粉好吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：平生事
- 2021-03-25 17:54
不好！ 早餐应当吃好！因为，一般人是上午要工作或学习，需要有食物供给充足的营养才好。否则，吃的不好，会导致营养供应不足了，人就可能感到体虚气弱的。不利于工作或学习的效果了。 早餐吃的是凉粉，那是淀粉类制成的，缺少蛋白质，又是凉的，对于寒性体质人更为不利。最好，在早餐吃的食物中，要含蛋白质较多些，其次，含适量的脂肪类与维生素C多些的营养，能够供给人体较充足的能量、热量。 有利于提高工作或学习效率。
全部回答
- 1楼网友：像个废品
- 2021-03-25 18:14
不好！民间传统的养生方法：早晨要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，因此早餐是一天中非常重要的
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