有什么办法可以让人最快的进入睡眠，甚至是深度睡眠？急！
答案:6 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-05-01 12:19
- 提问者网友：原来太熟悉了会陌生
- 2021-05-01 08:45
牛奶试过的。没什么作用。谢谢。
最佳答案
- 五星知识达人网友：轻雾山林
- 2021-05-01 09:36
如果要是时间久了睡不着，那就是神经功能紊乱了，需吃药治疗了，可吃的药：养血安神、刺五加、谷维素片三种药。很管用的。
还可以用点安定片是最快的入睡的办法。不过这种快速催眠的药不要总吃，有依赖性。
我不建议你这样做！就试一试中央2的健康之路的方法吧！
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- 1楼网友：一袍清酒付
- 2021-05-01 15:08
吃安眠药能达到最快效果
但是要慎重
- 2楼网友：十鸦
- 2021-05-01 13:29
喝醉。或者安眠药
- 3楼网友：孤独的牧羊人
- 2021-05-01 12:14
吃安眠药、或在床上幻想一些比较长的事件、或者你看小说的话，躺在床上的时候把你自己想成是小说里的主角。
- 4楼网友：痴妹与他
- 2021-05-01 11:34
睡前喝点牛奶可以促进睡眠。
- 5楼网友：孤独的牧羊人
- 2021-05-01 11:08
锻炼，劳累~！~！
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