j我皮肤超级油，不知道该选一款什么样的柔肤水啊？？

就是特别特别的油，去年我用了一款绿石泥的面膜，吸油收缩毛孔的，人家男士用完也不过50%的区域出油，我是80%出油，哎！郁闷啊连脸颊的两侧都有油！夏天就更不用说了，3个小时不洗脸就出油了，还是整张脸都出油！我以前用的是Za的，可是后来发现夏天对我来说那个还是差了不少.......

  油性皮肤注意清洁和补水清洁的时候可以考虑选择清爽控油的洗面奶比较有针对性 效果也会更好的！对清洁皮肤和毛孔 去除多余角质 帮助平衡油脂分泌效果会蛮好的！清洁之后可以擦点爽肤水来清爽控油 收缩毛孔！每周可以用磨砂质地的洗面奶去次角质，水的话可以试试 the face shop冰花或者 阿尔卑斯 还有契尔氏的小黄瓜水也是可以的！
  水油不平衡是出油的主要原因！控油的关键是补水 建议每周可以做2次的补水面膜 比较好的可以 试试 御泥坊矿物补水面膜 或者 清爽泥浆面膜 的我是混合皮肤 T区有点油 两颊干燥 用他家的效果蛮好的！ 晚上皮肤代谢是白天的2倍，所以睡觉之前做面膜效果会更好的 做完面膜可以擦点补水保湿霜 帮助补水保湿！ 然后就可以睡觉了！

  生活方面也要多多注意！夏天的话1少吃辛辣油腻的食物 多喝水 和清淡的汤！蔬菜和水果也要多吃点,尽量少熬夜这样可以有效的减少油脂的分泌！