枣子蒸着吃得好处
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-02-21 15:55
- 提问者网友：太高姿态
- 2021-02-21 04:09
枣子蒸着吃得好处
最佳答案
- 五星知识达人网友：毛毛
- 2021-02-21 05:31
红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有“维生素王”之美称。
1
先把蛋去壳
2
在把鸡蛋和红枣，枸杞，一起放入锅中蒸
3
凉水隔水蒸;水开后，慢火蒸20分钟
4
在起锅食用
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先把蛋去壳
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在把鸡蛋和红枣，枸杞，一起放入锅中蒸
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凉水隔水蒸;水开后，慢火蒸20分钟
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在起锅食用
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