养肝茶什么时候喝最好

养肝茶什么时候喝最好

饮茶的最佳时间--饭后一小时。 饭后立即喝茶不科学，因为饭后立即喝茶，茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶的铁盐，降低铁的吸收，时间长了容易诱发贫血，等饭后一小时，食物中的铁质已基本吸收完毕，这时喝茶就不会影响铁的吸收了。 按你的养肝茶,按量 按时 饮用(*^__^*) ~~~

茶分四季饮，春季人的肿火旺，喝菊花茶可降肝火。花茶好，四季皆饮。喝什么茶也要看自己的的身体情况，例如：心脏不好的人就不能喝绿茶，所以喝茶前 你要了解自己，也要看一下你所选茶叶的特性。 这是我自己以前看书的学习希望对你有帮助。