吃什么食物或水果能提高记忆力？
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-14 15:17
- 提问者网友：刺鸟
- 2021-10-13 20:01
吃什么食物或水果能提高记忆力？
最佳答案
- 五星知识达人网友：舍身薄凉客
- 2021-10-13 21:30
适当补充些卵磷脂、蛋白质、维生素A、B、C等，有助于大脑的功能发育，提高记忆力。可以多吃点牛奶、鸡蛋、鱼类、花生、小米、玉米、辣椒、橘子、菠菜、菠萝、大豆、瘦肉、贝类、胡萝卜、木耳、杏子、大豆、卷心菜、油梨等，核桃，鱼油可以软化血管，提高脑供血量，对于提高记忆力有好处，不妨适当补充。
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