我想长高，二十岁了，告锻炼和饮食来长高身体，要多久才会见效
答案:3 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-05-15 00:08
- 提问者网友：像風在裏
- 2021-05-14 19:51
我想长高，二十岁了，告锻炼和饮食来长高身体，要多久才会见效
最佳答案
- 五星知识达人网友：风格不统一
- 2021-05-14 20:47
你还是多去打篮球长的快点1个月我长了有2 3公分
全部回答
- 1楼网友：冷風如刀
- 2021-05-14 23:54
长高可能不现实,健身到还行.
- 2楼网友：神也偏爱
- 2021-05-14 22:20
20岁比较难了，男的一般最多也就到22岁，多做跳跃类运动吧（篮球，原地起跳摸高等），饮食方面要均衡，多补充点钙质，其实最主要还是看遗传因子，后天努力也只有7公分的差距
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