9点睡觉，5点起床好吗..
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-04-01 02:14
- 提问者网友：相思似海深
- 2021-03-31 11:36
9点睡觉，5点起床好吗..
最佳答案
- 五星知识达人网友：玩世
- 2021-03-31 13:02
9点睡觉,5点起床.这个作息时间是可以的.正常情况下人体要保持充足的睡眠时间,以每日睡眠时间保持在8---10个小时为宜.同时要劳逸结合,锻炼身体.
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯