我失眠睡不着怎么办？每天最多只睡4个小时？
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-05-07 03:43
- 提问者网友：夢醒日落
- 2021-05-06 13:40
我失眠睡不着怎么办？每天最多只睡4个小时？
最佳答案
- 五星知识达人网友：末日狂欢
- 2021-05-06 14:57
吃“谷维素”加“维生素 B1”试试，是营养大脑的药， 连续几天后就管用了，没有什么依赖性与副作用。
全部回答
- 1楼网友：孤老序
- 2021-05-06 15:36
建议睡前喝一喝酸奶，避免睡觉时强光照射
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