巧克力吃多了会不会过敏

巧克力吃多了会不会过敏

巧克力含有丰富的营养,一块50克重的巧克力所提供的能量约为200千卡，相当于1.67两(84克)粮食所提供的能量，或相当于跑步15分钟所消耗的能量。
而正常人每人每天需要的热量平均值为2000至2500千卡；每分钟需要1千卡的能量来维持生命，如心跳、呼吸、体内化学过程及体温。
所以巧克力能够补充人体每天对于多种营养素的需求
巧克力吃多了只会出现消化上的问题。就像所有脂肪含量较多（30%以上）的食品一样
巧克力吃多了也会造成肚子疼（比如胃痛、腹胀、腹泻或便秘等）。
尤其是淡巧克力，它脂肪更多，而且含有较多的多元醇（食用过多会引起胃痉挛或腹泻）。
巧克力食用过多的解救办法是：喝一杯清茶暖暖肠胃即可。
如果你是过敏体质的人，你一接触过敏原你就会第一时间反应出来，
不可能是吃多了的时候你才知道它是你的过敏原的。