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早起晚睡有没有害处

答案:4  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-05-16 19:30
早起晚睡有没有害处
最佳答案
跟据你个人的生理状况看,只要合理安排,就不会有问题
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额,楼主,这要看个人身体素质了,像我天天早起晚睡,照样很high ……实在不行自己定个可实行的时间条……方便自己休息
有,容易造成贫血
多早?多晚?一天六,七个小时睡眠时间,太少的话肯定对身体不好.
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