早上五六点钟的时间段练长跑好吗？有人说早上的时间段身体还没有“醒”血液流得慢。
答案:3 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-05-06 09:28
- 提问者网友：趣果有间
- 2021-05-05 17:30
运动
最佳答案
- 五星知识达人网友：冷風如刀
- 2021-05-05 17:46
不好...因为早上五六点钟的时间太阳没出来 氧气的量是不够一个人健康的运动量的需要的...
这样段练长跑可能你的"气"是可以练出来,,不过这样对自己的身体没有好处
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- 1楼网友：封刀令
- 2021-05-05 19:33
不好 早晨锻炼空气是最不清新的时候了，你可以选择下午五六点
- 2楼网友：人间朝暮
- 2021-05-05 18:08
不好
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