运动完喝什么比较好,大量运动过后喝或吃点什么对身体有好处
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-05 15:49
- 提问者网友：城市野鹿
- 2021-04-05 08:08
运动完喝什么比较好,大量运动过后喝或吃点什么对身体有好处
最佳答案
- 五星知识达人网友：拾荒鲤
- 2021-04-05 09:20
大量运动过后可以喝点能量饮料来补充能量与盐分或者是矿物质饮用水】
但一定要注意，大量运动过后不要大口喝，一定要小口小口的喝，否则会使身体中的盐分失调，而且本身运动就消耗大量盐分（因为出汗）
但一定要注意，大量运动过后不要大口喝，一定要小口小口的喝，否则会使身体中的盐分失调，而且本身运动就消耗大量盐分（因为出汗）
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