打球怎么变向

怎么变向过人牙？

突破的很重要的是身体素质，其中很重要的是
一，爆发力，它决定了你 突破的速度，没有速度的突破是残缺的
二，变向能力，良好的变相能力要身体有很好的平衡感和柔韧性以及协调性，而且如果你拥有这些能力，球感也就不会差，至少很容易上手
所以，有身体素质做保证，再加上一定的练习，就可以练好突破，以及一切的篮球基本技术！
其他的一些理论的东西说说都很容易，但是做到又是另一回事了
要相信自己

拉间，急停向异侧推进，

有心上人

双膝弯曲，下降重心，先学会两手交替运球，两手像钟摆一样，交替拍球，然后学着走，将球在身体一旁运，用身体和另一只手臂护球，当有人靠近时，屈膝，迅速将球从低位换到另一只手，同时一侧脚用力，向要去的方向，用力，从对方身旁运过，并同时用手挡住对方的动作。 一般都用凳子作对手，作变向运球练习，要是有人陪你做更好。 变向练习就是两只手交换运,练的时候速度要快,一开始肯定会脱手,但是经过一段时间以后就掌握了,然后开始练脚步,切记,变向改变方向的动力是假装要突破的那只脚用力蹬地,然后改变球的方向再加速

先一个虚晃。拉出空间，急停向异侧推进，必要时加点转身。