如何增加身高，肌肉和体重
答案:4 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-05-11 00:26
- 提问者网友：沉默菋噵
- 2021-05-10 14:24
大家好，我是一名学生。在班里我的身高老是比不上别人，个子又特别小，身为男生，连肌肉都没有，大家来帮帮忙，谢谢大家哈！我的年龄是18岁，体重44公斤，身高163公分左右吧！！
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- 五星知识达人网友：污到你湿
- 2021-05-10 15:20
我建议你摸高，经常去摸一些高的东西会很有帮助，体重，多吃饭每顿吃到撑，这样你不胖也不行，亲身体会。肌肉需要负重练习建议买一个5kg哑铃帮助训练，你想要改变的这些都需要坚持，所以············努力吧
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- 1楼网友：行路难
- 2021-05-10 17:29
哈哈，要高的话拔长不就行了
- 2楼网友：woshuo
- 2021-05-10 17:15
呃...每个人命运不同~~就算没别人高没别人壮也不是什么决定性的差距。如果努力过了、尝试过了，依然没什么改变，不如放下、去找到真正属于你的领域。只要你在某一方面真的做到举世无双的境界，谁还敢看不起你？
是不？
- 3楼网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-05-10 15:41
最好先运动
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