17岁头上长了好多白头发，该怎么办？要吃什么？

17岁头上长了好多白头发，该怎么办？要吃什么？

白头发俗称血热

如果你是家族史的话，应该不好处理（染发吧）

如果后天的：

韭菜鸡蛋，木耳，菠菜等含铁元素的食品

大枣，核桃（坚果类）--补血，养气

黑芝麻，鸡烫 ---增加免疫力

条件允许可以喝些中药补剂。

但是，这样的话，时间要慢慢来，不是马上就能见效的哦

一天掉60-100根头发都很正常的，由于，季节性，新沉代谢，心情，工作，傲夜等很多原因，掉的多长的也快的，头发分叉，杆枯，长发慢，白发，发黄等从营养学来说都是缺少营养，买含蛋白洗护分开的洗发水，平时多运动少傲夜，多吃含蛋白，钙多的食品和水果蔬菜，果仁，早晚一杯牛奶不要空腹喝。

染发咯````别染黑的```染综色的````这样就算长出来一点也没那么明显```

就不必经常染啦```

黑米

还有木耳！！！

等具有多黑色素的食品

谢谢！

多吃黑芝麻，生发，滋养，黑发。

我知道不该吃什么，不要吃那么多酱油跟味精