每天凌晨四点左右醒来
答案:3 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-07 07:54
- 提问者网友：富士山上尢
- 2021-04-06 20:39
每天凌晨四点左右醒来
最佳答案
- 五星知识达人网友：鸠书
- 2021-04-06 21:23
按中医讲4点左右是肺经当令，可能你的肺有点小问题，如无身体其他不适，没有大碍，睡眠质量不好而已，先改变一下睡眠习惯，每天保证8小时，11点半之前睡也不要太早，临睡觉之前可以喝袋温牛奶；平时多运动一下，再就是建议你为免去烦恼，找中医大夫开点药调理一下，相信很快就会解决问题的 。
最后祝你早日恢复健康
最后祝你早日恢复健康
全部回答
- 1楼网友：动情书生
- 2021-04-06 23:00
早睡早起身体棒！
- 2楼网友：大漠
- 2021-04-06 21:42
人体的生物理钟是很奇怪的,不管你多累,但一到那时候它就会自己醒来或是觉得困倦,不过每个人跟据体质是不同的啦,也有那么一些雷打不动,你应该是比较敏感的那种,没要紧的,越是这样,越要按时睡觉,慢慢就会调整过来的了,
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