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吃海带对身体有什么好处

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解决时间 2021-07-26 17:26
吃海带对身体有什么好处
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海带是强碱性食品,人体一般都偏酸性,酸性体质人容易疲劳生病,多吃碱性食品好处很多,海带由富含碘,碘就不要多说了,如果不需要,食盐何必要加,说明的确是需要补充的矿物质。

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吃海带可以补充人体的碘
海带性味咸寒、无毒,具有软坚散结、消痰平喘、通行利尿、降脂降压等功效,所以常吃海带对身体健康很有利。
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