怎么调解自己的心情

答案:4 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-07-17 22:43

提问者网友：遮云壑
2021-07-17 04:23

怎么调解自己的心情

最佳答案

五星知识达人网友：蓝房子
2021-07-17 04:49

很多时候我们的心承受着太多东西，我们要学会自我调节。心情不好的时候，让心好好休息一下，要是听音乐不能排解，又没有可以倾诉的对象，可以一个人去郊区走走，呼吸清晰空气，看看花草什么的，会觉得很轻松，心情自然就好起来了；夜晚可以静静地看星星，整理自己的感情、思绪，也许就在静观夜空的不经意间会想通一些事，放开许多

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1楼网友：狂恋
2021-07-17 06:24

给自已找个述说的信箱，调节好心态，简单的爱你所爱，世界你会觉得变的大了起所有的花都为你开，所有的景色都为你按，呵呵这是一首歌中的歌词呀觉得不错送给你~

2楼网友：duile
2021-07-17 05:55

ゞ沙羅曼蛇ど想说的是当你笑，世界和你一起笑。当你哭，别人笑着看你哭。何必去哭呢，即使有泪，我们也要笑着流。绽放你最美的笑容。让世界和自己一起开怀。学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。最后ゞ沙羅曼蛇ど愿你天天有个好心情。快乐陪伴你了

3楼网友：渊鱼
2021-07-17 05:22

观察自己，如果你观察到自己不开心的原因，再加以自我协调。

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