脾胃虚寒对睡眠有影响么，要怎么补

脾胃虚寒对睡眠有影响么，要怎么补

有影响，脾为气血生化之源，脾虚则气血生化乏源；心主神志，心血不足，就会导致失眠、不安等症状。脾与胃以膜相连，经脉相互络属，构成表里相和关系。所以，重在补脾，可以尝试归脾颗粒，具有益气健脾养血安神的功效。个人看法，仅供参考。

其实您说的是脾胃虚寒，气血淤滞所致，只要气血一通身体就会没事了，而且您还要注意您的脾脏和胆脏，这些器官功能都不是很好。 教你有效的按摩方法如下： 1.要顺时针揉； 2.有肿胀感就是穴位； 3.按摩到硬的东西就是病灶，一定要有力度，而且越疼病越重； 4.每个穴位都要按摩几分钟； 5.一定要坚持揉； 6.按摩一开始会很疼，但是一但按摩完之后就会感到疼感减轻许多，而且胃部会感到有一股暖流特别舒服。