健身关于八字胸肌如何矫正？是平板飞鸟还是上斜飞鸟？还是杠铃？如何是好？
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-02 08:28
- 提问者网友：星軌
- 2021-03-02 05:39
健身关于八字胸肌如何矫正？是平板飞鸟还是上斜飞鸟？还是杠铃？如何是好？
最佳答案
- 五星知识达人网友：上分大魔王
- 2021-03-02 07:15
胸肌两边离的很开是天生的，难以彻底改变，建议多做仰卧双直臂哑铃上举、俯身拉力器飞鸟、仰卧哑铃飞鸟、坐姿蝴蝶夹胸、坐姿直臂夹胸，通过胸肌纬度不断增大来改善胸型
全部回答
- 1楼网友：野慌
- 2021-03-02 08:18
我不会~~~但还是要微笑~~~：）
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