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怎么吃东西能增肥呀

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解决时间 2021-05-15 06:35
怎么吃东西能增肥呀
最佳答案
多吃油脂丰富的食物,奶油,肥肉…
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用西洋参片和人参花泡水喝(虽然有点苦)可以提高食欲,对增肥很有效果喔!
吃高热量高蛋白的食物
平时猛吃零食,比如薯条之类,三餐就猛吃含高脂肪的东西,比如肉类。
吃了睡、睡了吃。
正常饮食
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