怎样练字进步快，（针对成年人群的训练方法）？

如题~~！

把自己喜欢的工作书资料类死抄,一笔一划的抄个几遍,当然越多越好,不但能练字的同时还可以记到某些自己喜欢工作的一些解决问题

关于练字，我们书法老师讲过方法，老师本人是中国书法家协会会员，书法作品获奖很多，我认为他很权威，方法也应该是比较好的。而且我个人试过效果也是不错的，希望对你有帮助。

第一种：七录法

中国古代有个名人（叫什么我想不起来了）他的书斋名字叫七录斋，因为他读书时候，都要把书抄录七遍，这样下来，书的内容都背会了，日积月累常年不断地写下来，他的字也非常好。

而据现代科学研究，数字“七”有着神秘的作用，比如说你想做一件需要天天完成的事情（早锻炼或者每天念一小时英语一类的事情），只要能连续七天，便会形成一种习惯，很自然就坚持下来了。再比如说将一个单词或者文章，连续念七遍或写七遍，你会发现记得很牢。具体到书写七遍，当你把字书写了七遍之后，你就会自然地形成一种书写习惯，可以改变自己原来不够好的笔体，之后只需要不断强化就OK啦。

我的经验是，抄一本自己特喜欢的书，最好是一篇一篇的短文，这样会有趣些，更容易坚持。

第二种：“永”字法

永字是一个包含了最基本笔法的字，只要坚持不断的练习永字，对于初学者和成年人效果非常显著，尤其是最开始阶段。缺点是有点枯燥。

朋友，看你能不能坚持喽，练字最重要的其实就是坚持两个字哦！