制作三明治的材料和方法

要齐全一点的。。

回答的时候空的地方稍微大点。我能看清了。

不要回答的时候仅靠在一起，这样看不太清楚。

麻烦各位了，，谢谢咧、。。

三明治
1. 材料：煮鸡蛋2个，煮熟的土豆3个，蛋黄酱少许，洋葱半个， 胡萝卜小块儿，青辣椒半个红辣椒半个,如果还有别的材料的话， 还可以放些黄瓜，蟹棒等。
2。洋葱和胡萝卜，鸡蛋，青椒，红辣椒切成小碎块儿。
3。在器皿中把煮熟的土豆去皮之后，用勺子碾碎，然后放入2， 再放入蛋黄酱充分搅拌。。
4。现在底下铺一层保鲜膜，然后上面放上一片面包，放上一层奶酪，一片午餐肉， 再把3铺一层后卷起来。
5。切成小块儿。因为外面有层保鲜膜，所以吃起来也方便得很。

自制美味三明治
材料： 番茄 1只 切片（无需去皮）、新鲜生菜 1棵取叶、无淀粉火腿片、培根、（如无培根，可用去皮腊肉切成薄片代替）、吐司数片
调味料：卡夫蛋黄酱
做法：
1.吐司切厚片，平底锅中火烧热，不放油，将吐司片放入锅内两面炕至微黄焦脆；
2.将方腿片平铺在吐司片上，厚厚地浇上沙拉酱或千岛酱；
3.将番茄片覆盖上。
4.盖上一片烤过的吐司，放上生菜叶，再浇一层沙拉酱；
5.盖上干锅煎脆的培根。如果没有培根，用去皮五花腊肉切极薄，煎脆后可以代替。如果嫌麻烦，采用烟熏口味的火腿，亦可；
6.再盖上一片吐司，完成。可以从中对剖开，或者沿对角线切开，方便食用。
提示：
1.番茄选生硬一点的比较好。如果水份比较多，请搌干番茄片再用，否则会出水。
2.不含淀粉的火腿吃起来又脆又爽，而且健康。
3.蛋黄酱是沙拉酱的一种，市面上的沙拉酱分日式和美式，口味偏清淡和偏厚腻，可根据不同喜好选择。前者的代表是“丘比”，芥末味比较重，后者是“卡夫”，奶味比较重。肯德基的酱是“卡夫”。我一般自己做沙拉酱，可以控制油份摄入，这个大家感兴趣的话以后我再说；
4.培根——bacon，西餐里面常用到的材料，熏过的五花肉片，味道极像新鲜的腊肉，但肉质细嫩，没有那么硬。使用的时候常常是锅内不放油干煎到焦脆，搭配荷包蛋或者夹面包片或者就这样吃，家乐福麦德龙有售。

烧鸡三明治
·配　　料: 〖主料〗：吐司面包1片、火鸡肉（熟）80克
〖辅料〗：蘑菇（罐装）40克、奶油20克、奶油沙司60克
〖调料/腌料〗：食盐3克、胡椒粉少许
·操　　作: (1) 制火鸡色拉：将火鸡切成1厘米见方的小块，蘑菇一切四；
(2) 把奶油置锅内，加热至熔化后，放入鸡和蘑菇轻轻炒一下，加盐、胡椒粉以及奶油沙司搅拌均匀；
(3) 将烧成金黄色的吐司面包放在盘上，倒上火鸡色拉即成。

最简单操作的做法：将面包片,涂上沙拉酱,中间夹一片火腿肠、一片西红柿、一只煎蛋（蛋上撒少许盐）、生菜。这样，不仅口味香，也很有营养。

三明治最好当场做当场吃，营养好！

三明治的制作材料：

主料：吐司300克,鸡蛋400克,番茄50克,生菜（团叶）50克,金华火腿50克

调料：椒盐15克,番茄酱30克

做法：

1.生菜叶用盐水洗净备用。

2.取6片土司，用杯子压成中空圆片备用。

3.用高火微波预热一下烤盘3分钟，放入一片土司，再放上一片中空土司，打蛋于中空处，盖上一片金华火腿后，再以土司覆盖，以高火微波烤40秒，翻面再烤40秒，取出，将土司再翻面，拆开最上面的土司，加入番茄（切片）片、生菜叶、胡椒盐和番茄酱，对切装盘即可。

4.第二次以后的土司，烤盘只须以高火微波预热1分钟，再以高火微波烤1分钟，翻面再烤1分钟即可。

其实好简单的，要是你是做给自己吃的话，你可以将材料随意搭配都可以啊。

我个人呢，就比较喜欢用方面包，加炼奶，火腿啊，生菜啊，这些加起来未到听不错的。

或许，要是你喜欢要鸡蛋的话，你自己可以加上煎蛋，在煎蛋上加上一点的盐来调味，这样就不会

说没有味道啊，要是你喜欢甜的，就可以加炼奶

要是你需要赶时间的话，本人可以推荐你直接用方面包加点花生酱，感觉味道很不错哦

要是你想作出来的三明治比较美观点，建议你做之前可以将方面包对焦切，这样会给你感觉更好吃了

奶酪 （一般大超市冷冻柜都有卖） 干面包（切片） 煎鸡蛋 （自己煎）

火腿（片） 生菜（洗干净，不喜勿加）

然后 叠起来就好啦

奶酪 直接抹在面包片上 根据自己口味 抹多摸少

我经常这样做来当早餐吃的

根据不同的材料可以做很多种三明治哈

不知道你想做哪种、

这样吧，给你个网址www.hczui,com

上面有很多种三明治，材料，制作方法都有

你自己选选看吧

希望对你有帮助

[编辑本段]火腿奶酪三明治　　主料:法棍面包:不光外形粗犷豪放，吃起来也很有质感，与蔬菜配合相得益彰。 　　配料：火腿片、生菜、西红柿、奶酪片。 　　做法： 　　1.生菜洗净，西红柿洗净切片。面包横切两半。 　　2.在面包上依次铺上火腿片、奶酪片、西红柿片、生菜即可。 　　特点：原料简单，制作时间很短，富于营养。

金枪鱼三明治　　

主料：吐司面包，质地松软，与沙拉酱和蛋黄酱相拌时，可与之渗透融合，口感细腻柔滑。 　　配料：金枪鱼罐头、蛋黄酱、鸡蛋、西红柿、生菜叶。 　　做法： 　　1.西红柿洗净切片，鸡蛋煮熟切片，去掉吐司面包的四边。 　　2.从罐头里取出适量金枪鱼块和蛋黄酱一起拌匀，铺在一层吐司面包上。 　　3.在金枪鱼上依次铺鸡蛋、生菜和西红柿。 　　4.盖上另一片面包，沿对角线切成两个三角形三明治。 　　特点：口感鲜美，营养丰富。

茄子三明治　　

主料：法棍面包，此款面包本身有淡淡的香味，无论直接食用还是烤食都很棒，基本可以与任何材料搭配。 　　配料：茄子、西红柿、鲜奶酪。 　　做法： 　　1.茄子、西红柿洗净切薄片。 　　2.茄子片裹鸡蛋、面包屑炸熟。 　　3.在面包上依次铺鲜奶酪、炸茄子片，西红柿片即可。 　　4.如果口味嫌淡，可在奶酪上撒适量盐调味。 　　特点：这款全素的三明治以茄子作为主料，加入鲜奶酪调味，味道鲜美，与众不同。 [编辑本段]火鸡三明治　　主料:法棍面包,细长的体形适合搭配整块的夹心材料。 　　配料：火鸡肉、生菜、西红柿、黑胡椒。 　　做法： 　　1.法棍面包横切两半，火鸡肉切薄片。 　　2.生菜洗净，西红柿洗净切片。 　　3.在面包上铺火鸡片，根据个人口味撒适量黑胡椒。 　　4.最后在火鸡上依次铺西红柿、生菜即可。 　　特点：火鸡是常见的三明治原料，可加黑胡椒调味。