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最近比较抑郁,不想说话,可是我还是学生,每天上课,看到同学又不能不打招呼,怎么办????

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解决时间 2021-05-12 00:34
最近比较抑郁,不想说话,可是我还是学生,每天上课,看到同学又不能不打招呼,怎么办????
最佳答案

是不想多说话。。就连和自己爸妈也不想说话对吧。。。什么事情都感觉没啥说的。。无所谓似的。。


。。这样的话。不防找点自己感兴趣的事情。。

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开心一点,去找个方法发泄一下,听听欢快的歌曲!

给予一个微笑

情绪低落!建议吃些甜的东西,例如香蕉、巧克力。。。可以有效提高情绪
不想自己虚伪的话。。。把自己所想不开的事情与你觉得可信任的人分享。。。看其他人是否有办法帮你解决。。。或是找你的老师。。。或长辈。。。做下交流。。。如果实在不行。。。吃点二级精神类药物。。。但估计得去医院开。。。

我和你差不多,。

都比较抑郁,遇到自己平时打招呼的同学你还是该和他们打招呼,平时没什么来往的不想打招呼就不打呗。

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