日子好难过！

很孤独，和男朋友分手了，心是空的，没有了寄托，每一天都是煎熬，对什么都提不起兴趣。忧郁，对生活没有信心，什么都是假的，有时会想活着不如死了，这种心情有时我会很怕，想走出来可是感觉被困住了，我该怎么办？诚找心理医生帮帮我！

普遍的方法，重新找到自己的目标。

特殊的：  在找，（开玩笑的，感情随缘）

    可以每天多几次深呼吸，多看看自己旁边的亲人，体谅他们的苦处。（融入到自己亲人的生活。）

    找心灵的寄托，比如兴趣爱好，莫件事物¨看个人的情况，把经历的事情当成是美好的回忆，自己已经从里面收获到应得的。（学会知足）

    每天烦闷是正常的，可以找[朋友多聊聊天，将心里的不痛快全说出来。（个人建议：网上陌生人最合适，最好不是异型，要不会被趁虚而入的）

    多做点自己擅长的事，找到自信。（很管用）

   ¨方法很多，关键是找到感情失去的自信，与承受的起失败的结果。

你也不需要心理医生，一对恋人分手了有一方受伤是很正常的，每个人都会经历这个过程，他们也享受了这其中快乐，但是也享受了这其中的悲伤，

过着你正常的生活，或许这段记忆你永远不会忘记，但是这段痛苦你很快就会过去。

逃避不一定躲的过， 面对不一定最难过， 孤单不一定不快乐， 得到不一定能长久， 失去不一定不再拥有。 你可能因为某个理由而伤心难过， 但你却能找个理由让自己快乐。

生活不是只有爱情 爱情永远不能当饭吃 没有失恋过的人不懂爱情 爱情观在失恋中培养 走出低谷 正视人生的美好