优络乳加绿茶纷真的可以减肥吗

优络乳加绿茶纷真的可以减肥吗

我用过这个方法,没什么用.有的书上说有人用这种方法一个月减了12公斤,其实减去的是水分,很不健康.其实运动加控制饮食才是上策.

绿茶可以减肥！优络乳用来做面膜有很不错的美白效果~至于减肥不我就不清楚了！~

原来这样的,学了一招了.

据我所知，这么搭配着减肥会对身体有害，楼主最好不要这么尝试。因为绿茶粉本身对肠胃的刺激性特别强，所以经常刚吃下去就开始闹肚子。可能这样子能让身体体重轻一点，但是真正减少的并不是脂肪。yoghurt的热量通常都蛮高的，虽然包装上有时会说低脂，但是因为原味酸奶其实味道非常酸，生产厂家在生产市场上的各式各样有味道的yoghurt时，为了盖过本身的酸味，所以通常都加了很多糖和甜味剂。原味的天然的yoghurt可能真的有减肥的功能，但是我们在市场上买到的可能就失去了酸奶能减肥的意义了。虽然这样，偶尔吃一些酸奶对身体还是有好吃的，因为酸奶里面所含的乳酸菌对身体有益。而且酸奶还有美容的作用。