济南体育中考时怎样的,很难吗,最低多少分,我体育很不好啊,球帮助,急
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解决时间 2021-04-10 23:20
- 提问者网友:太高姿态
- 2021-04-10 01:53
济南体育中考时怎样的,很难吗,最低多少分,我体育很不好啊,球帮助,急
最佳答案
- 五星知识达人网友:慢性怪人
- 2021-04-10 03:09
首先,我说的只是我当时2011年体育中考,我也是训练后才有的成绩,我希望你可以继续坚持训练,对你以后有好处 1.选项 篮球,排球,足球。这个一般是排球颠球最简单,足球有条件的话练俩星期基本可以通过,注意!考试时你只要三次机会,如果三次尝试不合格,一定要态度很好的对老师说:老师我平时可以过的今天紧张可以再给次机会么?一般他会放你水(我初中同学靠这个多颠了四次) 2.实心球 这个最简单,高中会学抛体运动,一定要记住45度投出的位移最大!要把腰弯下去,出手快、猛!多练腰腹力量,仰卧起坐什么的 3.长跑 我们2011级是在自己学校考提前与体育中考考长跑,一般这个水分很大,记住!别走!累死也要跑!走的话裁判不敢给你放水!这绝对是真言啊! 5.立定跳远 这个也得多找感觉,别盯着地看,摆臂最多两次多了你就没劲了,这个注意你的爆发力。具体还是多练多找感觉。一般跳远的水分也很大,跳的时候稍微踩点线没事 5身高体重 这个你灵活点,太瘦可以绑个沙袋,测完体重扔掉,身高不够抬抬脚尖,太高你就弯点腰。 总之!一定得多练啊!考试的时候千万注意你的态度!一定要有礼貌,每测完一个记着说谢谢老师!
满分是60如果是大于等于55也算六十
全手打啊,我现在是济钢高中的。全是经验之谈采纳吧呵呵,预祝中考成功啊!
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