怎么才能不宅男

我今年高一了，小时候老头子怕我学坏不让我找朋友，现在连一个朋友也没有，更不会交朋友，从三年级我除了上学复习外就在家里上网了，我感觉我很空虚，怎么才能克服那，我是7年的老宅男了

1、去外面找工作啊，最好是跑业务的那种，这样你可以多接触很多顾客，提高你的交流能力，锻炼你的口才；2、看到公车上漂亮的女孩子喜欢的就主动搭讪，与她们做朋友，多夸她们漂亮，多与她们谈论工作上，学习上的事，最好讲些笑话，更容易让她们接近你。3有空请朋友吃饭，唱歌，出钱要适当地大方，但也要根据自身经济，不要发太多钱，这样可以提高你的人际关系

现在的年轻人基本都是独生子女，从小生活在孤单和溺爱中，不爱出门活动，最好什么都能自动送上门来，久而久之，就变成了宅男宅女女。那么，如何才能改变这一状态呢？    1、部分宅族对网络比较依赖依赖，尝试着拔掉网线，将电脑锁起来，不要给自己任何理由留在寝室的理由。    2、挑一套舒适的衣服，不要以懒散的模样出门，否则很可能没人愿意搭理你。好的形象能帮你提高结交新朋友的可能性。    3、整理一下细节的部分，比如胡须刮了没，头发梳好没，不要对电脑有所留恋，外面的世界更加美好。    4、看见别人成群结队的打球，主动上前去跟他们认识。不要担心是否会被拒绝，人们总是愿意结识新的朋友，即使你完全不会，他们或许还会教你如何做或如何做得更好。     5、可能的话，可以跟人家留下联系方式方便以后继续联络，保持长期的活动伙伴关系。     6、长时间在室内呆久了，爬山是一个很好的选择。爬山的过程能让你爽快的流汗，抵达山顶后视野一片开阔，看到山下美好的景色或许更能体会室外活动的惬意，忘却一切烦恼和疲惫。    7、保持一颗不宅的心，坚持户外的活动，你也可以阳光起来。