吃青菜营养么
答案:3 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-06-01 07:56
- 提问者网友：心如荒岛囚我终老
- 2021-06-01 00:52
吃青菜营养么
最佳答案
- 五星知识达人网友：刀戟声无边
- 2021-06-01 01:46
有营养。 青菜里含有丰富的维生素、矿物质，食物纤维也很丰富。吃适量的青菜可以促进肠道蠕动，促进排便，提供机体所需的微量营养素，发挥抗氧化作用和保证人体各器官的正常功能。
全部回答
- 1楼网友：春色三分
- 2021-06-01 03:11
人体必须的六大营养物质为：蛋白质、脂肪、糖类（碳水化合物）、维生素、水和无机盐及矿物质。青菜基本不含有蛋白质和脂肪，含有少量的糖类。营养的全面要求饮食的全面。
- 2楼网友：不如潦草
- 2021-06-01 02:38
荤素搭配最好
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯