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睡眠不好怎么改善的啊,孕晚期为什么老是会失眠的啊,是什么原因

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解决时间 2021-10-19 03:22
睡眠不好怎么改善的啊,孕晚期为什么老是会失眠的啊,是什么原因
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你好,孕晚期随着胎儿的发育增大就会压迫腰部使孕妇感到不适,睡眠也不好的,白天要多走动走动,晚上睡前喝一杯牛奶,听听音乐是有利于帮助睡眠的。
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