睡觉打呼噜怎么抑制和解决
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-16 07:14
- 提问者网友：無理詩人
- 2021-10-15 22:10
睡觉打呼噜怎么抑制和解决
最佳答案
- 五星知识达人网友：夜余生
- 2021-10-15 23:29
治疗打鼾，你应该注意增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.如果肥胖要积极减轻体,加强运动等，做到这些，告别鼾声如雷，享受甜美梦睡也就不难了.
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