怎样让自己眼睛看起来有神？

怎样让自己眼睛看起来有神？

一.多注意休息呀，睡觉不要太晚，这样肯定争不开眼睛，如果你经常玩电脑的话，自己觉得累，困了，看看绿，可以养眼的。。

二.经常做眼保健操. 多睁大眼睛,还有好好休息. 别熬夜.
其实，我们小学做的眼保健操，是一套非常完美的眼部穴位按摩操，累的时候做做，可以消除眼部疲劳，减少黑眼圈和周围，也可以另眼部明亮有神。

三.如果真的想改变，可以尝试带有色隐形眼镜。有些有色隐形眼睛有增大眼球黑体的视觉效果。

四.还可以从饮食上内部调理:

维生素A
不用多说，素有“护眼之神”之称的维生素A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜和红枣中含量最多。

维生素B
维生素B1是视觉神经的营养来源之一，维生素B1不足，眼睛容易疲劳；维生素B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、麦芽等食物。

枸杞子
枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维生素A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。

枸杞子的三种食疗配方：

1、枸杞子加米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象；

2、枸杞子加菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮；

3、枸杞子加猪肝：煲汤，具有清热、消除眼涩和因熬夜出现的黑眼圈。

决明子
决明子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。

五：通过一定的化妆技巧也能使眼睛看起来更大更明亮：
1.先确认哪一种眉形最适合你，然后用镊子在你的眉尾处钳出最理想的眉弓，注意在两条眉毛之间交替地钳眉，一次钳掉一两根，以便使两条眉形极为对称。
2.重要的是要选择合适的眉笔画出自然的形态，用轻柔的笔法画出最自然的眉形才是最完美的。
3.如果你有较娴熟的技巧，可用睫毛夹卷曲睫毛会产生绝妙的效果，它会使你的眼睛看上去更大些。尽可能地把睫毛夹放在睫毛根部，轻轻夹紧，小心地不要移动睫毛夹，否则会弄伤眼睑。握住睫毛夹约10秒钟，然后松开。
4.打上眼影，让色彩有渐渐的变化。选择色调自然的，在眼睑处涂上中性色作底色，再在眼窝处涂上较深暗色的眼影。
5.强调了眼睛上部之后，现在你需要注意你眼睛下部的形态。用柔软的睫毛笔在眼的下部睫毛根处画眼线。
6.最后一步是上睫毛油，使每一根睫毛变得又浓又长。
经过以上几部的精心妆扮，相信您的眼睛看上去会更大更有神。

huiqu shi yishi

我记得有位戏曲大师，好像就是梅兰芳
他刚开始唱戏的时候，老师就说他的眼睛里没有神韵
他就每天对着鱼缸，用眼睛盯着一条鱼不放，这样练习眼睛的灵动
最终终于成就了这样一位大师
当然这个只是参考
至于食补方面，就是鱼干油，大家都知道吃鱼能提高视力
还有就是，有上网提问这些时间还不如休息一下眼睛
这样至少能够减少疲劳！

近视眼很难做到眼睛有神的,并非做不到,有些演员眼睛好近视,但表现出炯炯有神的样子,在别人看来他们的眼睛视力非常好,而他们是有苦说不出,表现出炯炯有神的样子,眼睛必须用很大的力气,这样会造成眼睛极度疲劳j及视力越来越差的结果,还是不要在这方面动脑筋吧,所以不在此渲染眼睛一眨不眨看虱子或者看鸽子之类的事情了。
如果你的眼睛没有结膜炎，你就可以考虑戴无形眼镜，戴上后你的眼镜能看清楚东西了，一定会比看不清东西的时候的眼睛有神，这算一种方法。
如果不考虑到高原去，再加上眼睛条件许可，可采用手术方法，既可提高视力又能使眼睛有神。
还有一个办法，但首先必须是你能够接受的，那就是戴有框架眼镜，一样可以达到眼睛有神的效果。
最后我还是强调自己的观点，我不主张采用眼睛极端用力的方法令眼睛有神，演员是为了谋生，我们犯不着这样去做，还是采用我讲的办法吧。 练习，每天坚持向远方注视，局部按摩，加强血液循环。 少玩游戏，少看电视，多做眼保健操，注意眼睛的保养 配一副适合的眼镜 让你看清楚
多运动 增加眼睛血液循环
多吃有营养 例如鱼的眼睛等有利于眼睛的食物 每次进行远望，晚上可以用冰块敷，眼睛喜凉
可以尝试戴隐形，那样眼睛也会显亮，另外可加滴眼液滋润眼睛
最主要的要自己有自信，那样给别人的感觉就是你很精神 我也是和一样有点苦恼~但我到不太在乎这个！ 要保持足够的休息时间,适量做一下眼部按摩.休息时可以取下眼睛,闭目养神. 少看些电视,少玩会电脑,注意保护眼睛,多休息

1多做眼保健操。我也用隐形眼镜，所以还是要常常按摩，可以促进气血流通。
2多吃明目的保健食品，比如菠菜，鸭血，等等，富含维生素A的食品都有益眼睛的。
3眼睛疲劳时，滴点润滑作用的眼药水也很有用的。
4 MM还可以用点睫毛膏的，呵呵。
全面吧？
把分给我吧，呵呵，互相帮助。