肠胃不好吃什么,为什么胃不好还是容易胖
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-08-21 02:13
- 提问者网友：王者佥
- 2021-08-20 21:39
肠胃不好吃什么,为什么胃不好还是容易胖
最佳答案
- 五星知识达人网友：街头电车
- 2021-08-20 23:14
胃部的功能是消化，消化不均，食物来不及处理。身体系统会把它们转换成最容易转换的脂肪。
话不多说，针对你的情况来点建议吧！
首先还是优先保证你的睡眠，它决定你的日常的新陈代谢，至关重要。
运动量尝试提升一下，但是记住一定要慢慢提，快速提升话，身体吸收外来能源的转换率会加大，结果就是你更胖
食物量，我不知道你的正常是什么量。素食与肉食按配比=3：1.暂时先这样，不要尝试全素与减半，效果会适得其反
最后祝你与同龄人一样瘦！
话不多说，针对你的情况来点建议吧！
首先还是优先保证你的睡眠，它决定你的日常的新陈代谢，至关重要。
运动量尝试提升一下，但是记住一定要慢慢提，快速提升话，身体吸收外来能源的转换率会加大，结果就是你更胖
食物量，我不知道你的正常是什么量。素食与肉食按配比=3：1.暂时先这样，不要尝试全素与减半，效果会适得其反
最后祝你与同龄人一样瘦！
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