我儿子6周岁一直以来睡觉都是很难入睡，是缺钙吗

我儿子6周岁一直以来睡觉都是很难入睡，是缺钙吗

要观察他晚上是否有盗汗，磨牙，蛀牙程度，抽筋等现象？ 观察他的日常饮食是否有多喝牛奶，豆腐，虾皮，海产类等含钙的食品， 如果都有已下现象就可能缺钙了， 晚上很难入睡是有很多原因的，当然钙是有帮助你入睡，安稳神经的作用。

失眠原因有:运动量不够，达不到累的程度。精神受刺激，缺钙缺B族等原因都会造成的。