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什么时候睡觉到什么时候起来头脑最清醒?(要可以做题的清醒)

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解决时间 2021-06-02 05:24
什么时候睡觉到什么时候起来头脑最清醒?(要可以做题的清醒) 感觉学习效率不高,心有旁骛。最主要的是头脑不清醒!!谁知道什么时候起来头脑不昏睡沉沉?
最佳答案
我告诉你吧,小天同学,你该补补B族维生素,有缓解疲劳的作用
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我是11点后(晚上)

看自己的生理时钟

早睡早起好
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