做俯卧撑做不了几个,就不行了!
答案:3 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-02-15 04:19
- 提问者网友：人生佛魔见
- 2021-02-14 14:18
做俯卧撑做不了几个,就不行了!
最佳答案
- 五星知识达人网友：何以畏孤独
- 2021-02-14 15:45
不是的。你手臂力量 较弱，做俯卧撑的肌肉 力量没有练习就是撑不起来的。不要紧，只要你想要练好，肯定能一口气做20个。甚至50个的。要从轻微练起来。建议刚开始 先把膝盖跪在地上，这样做俯卧撑 的压力较小，手臂肯定能发力。长久练习后，就可以做好全身的了。注意做的时候 动作中速，标准动作即可。
全部回答
- 1楼网友：爱难随人意
- 2021-02-14 18:24
坚持多做几年就没事了
- 2楼网友：从此江山别
- 2021-02-14 17:09
谁都适合，要循序渐进，今天做10个，明天再加上2个，最主要的还是要坚持下来。
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯