心情为什么总是很不好呢

心情不好的时候该怎么办？
非常郁闷的时候该怎么办？
笑不起来的时候该怎么办？
你想找个人倾诉，但却找不到倾诉的对象时又该怎么办？

做自己喜欢做的事情,聆听温馨的音乐,外出散心愉情,看看生活的风景,也是一种惬意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦闲下来就会天马行空的想很多东西，使自己想的东西变得复杂了。因此自己要忙碌起来,简单一些过得好。.

日子不可能总是阳光明媚的，有酸甜苦辣，有忧有愁，郁闷寂寞，人生才多姿多彩。

人的一生不可能是一直快乐的，忘记烦恼忧愁、忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀。
因此不需太在意的。加油. 祝愿您在生命中获得幸福和愉悦，快乐开心(*^__^*) …`.

心情罘好肯定是有原因，想想你最近发生旳事，是罘是有你罘希望发生旳事发生了让你感到沮丧，或者因为某些事某些人旳心里暗示，这些都可能引起你的心情起伏，其实罘要太在乎，如果心情一直罘好，可以选择方法解决，找找朋友分担自己旳心情，或者找某些事发泄下情绪，都有利于情绪旳缓解，最重要旳还是要明白，世界上旳很多事并罘由个人影响和控制，我们都应该罘受影响保持心情舒畅