大家了解133睡眠网吗？养生安神睡眠贴怎么样？

答案:3 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-05-16 17:24

提问者网友：欲望失宠
2021-05-16 14:15

最佳答案

五星知识达人网友：不甚了了
2021-05-16 15:53

您可以先不用买，我有几个建议，是从养生书上看到的，1：用两根手指（一手两根）从眉毛中间开始，沿着眉毛，按着拖到太阳穴，之后再太阳穴按着转（适宜的力度就可以）反复几次，尽量多做

2：（睡前半小时左右）用胶带粘住一颗黄豆（差不多形状就行）贴到眉毛中间，使点力，让它有压迫感，到第二天早上揭下来

刚开始一般没有明显的效果，坚持几天就可以！！（晚上尽量不要熬夜）如果实在不行您就买吧！！

希望能有甜蜜的梦乡！！

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1楼网友：酒安江南
2021-05-16 18:02

可以试着把香蕉或苹果等水果放置于枕头旁可起到催眠的作用尽量不要想些过度用脑的问题也可以试着让自己的视力疲劳些：想着一望无际的大海或草原望之无尽望之欲累另外告诉楼主一个减肥的小秘诀，生命在于运动，如果楼主对运动坚持不下来就吃减肥药吧，建议你去淘宝网减肥产品排行榜看看www.jianfei500 cn我买过，效果不错，3天成功减下来5-8斤。希望对楼主有用！

2楼网友：山君与见山
2021-05-16 17:23

我觉得那些药物都是心理作用比较大一些，以前有个故事就是说老婆拿维C当安眠药骗老公入睡，吃药什么的都是自己求个心安罢了。晚上10点半开始关灯准备睡觉，在11点以前入睡，睡前喝杯热牛奶，用热水泡泡脚，放松心情

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