空腹吃苹果好不好？

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解决时间 2021-05-14 07:43

提问者网友：饥饿走向夜
2021-05-13 23:56

空腹吃苹果好不好？

最佳答案

五星知识达人网友：洒脱疯子
2021-05-14 01:10

空腹可以吃.但不能过度.
苹果不仅营养价值高，而且具有保健功效。

苹果中的鞣酸、有机酸等物质有收敛作用；果胶、纤维素有吸收细菌毒素的作用，所以能利肠止泻；有机酸和纤维素可促进肠蠕动，从而起到通便作用。因此，治疗慢性腹泻和大便干燥，只需每日早晚空腹各吃１个苹果，即可见效；治疗水泻则用半成熟苹果适量加水煮，连汤食之。

但也要注意不要吃太多,因为苹果含有大量苹果酸，维他命C跟柠檬酸，空腹吃太多苹果会跟胃酸起化学反应，结成不易融化的块状物，导致胃部急发炎。

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1楼网友：举杯邀酒敬孤独
2021-05-14 06:41

可以吃、详见养生大全

2楼网友：鱼芗
2021-05-14 05:22

饭后吃比较好

3楼网友：雾月
2021-05-14 04:29

最好别空腹吃

4楼网友：往事隔山水
2021-05-14 03:03

不能，尽量饭后

5楼网友：duile
2021-05-14 01:48

不好

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