生活很累 能做什么？

生活很累 能做什么？

首先你要大声告诉你自己：我能行！

你缺乏自信心，既然你现在已经知道，就要试图去改变，去逐渐完善自己，下列的措施旨在提高你的自信心，改善你的生活，相信自己，你能成功！

1 列出你性格中积极方面，可更好地了解自己。
2 对自己的成功给予积极评价。
3 选择生活中的某一方面，努力改变。
4 制定可以完成的目标。
5 不要过快地改变生活中的太多方面。
6 找出一个合适的典范，而不是一个不现 实的偶像加以学习。
7 不要对过去的失败和错误的判断耿耿 于怀。
8 不要用酒精刺激自信心。 自我评价 记下你的优点和成功，可着眼于积极的生活，增强自信心。


事实上,如果我们自己都不肯定自己,面对自己的生活,只是在怨天尤人,谁还会真正的关心你,爱护你,我不相信在你的身边没有真正知心的朋友,你该珍惜的是那些患难与共的人和事,人生谁没有坎坷,委屈,如果你只看到黑暗,永远看不到光明的,对于不怕挫折的人来说,失败是一种曲折的前进,我很喜欢这句话,也可以体会其中的涵义,希望你可以走出来.我已经走出过去的阴影了,相信你也可以!人最大的对手不是别人而是自己.