永发信息网

我十一岁,身高1.49米,我应该减肥成几公斤。

答案:6  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-03-24 09:56
我十一岁,身高1.49米,我应该减肥成几公斤。
最佳答案
目前全世界都使用体重指数(BMI)来衡量一个人胖或不胖。计算的方法是:BMI=体重(公斤)除以身高(米)平方。

世界隆重组织拟定的世界标准是,BMI在18.5-24.9时属正常范围,BMI大于25 为超重,MBI大于30为肥胖。

然而,与会专家指出,这个体重标准是根据欧美白人为基准制定的,对亚洲人不一定适用。

体重指数(BMI): 根据体重和身高而定的衡量人的体重高低的指数。

其计算公式为:体重指数=体重(公斤)/身高(米)的平方。

正常值:为20~24;如果体重指数男性大于或等于27、女性大于或等于25则考虑为肥胖。

你自己算算就知道了
全部回答
小,用不着。在大点随着学业的增重以及青春期的来临,你会越来越有魅力。
在长身体,最好别减肥
你想现在减肥以后就别后悔个子矮,身高,身材,你放弃一个!身高是一辈子的事,减肥什么时候减都可以,那些复制答案的,你们回答之前能不能看看问题,别害人好吗。
首先,计算你的体重指数(BMI),也就是你体重的公斤数除以身高米数的平方(即除两次)。中国人的体重指数的正常范围是18-23,
以下是我本人减肥的亲身体会:
我认为,减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食:
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
联华超市(金时代店)地址在哪,我要去那里办事
---WhatshallwedothisSunday?---Why______tot
“百行征信”芝麻信用腾讯征信等机构各持股多
大底如何研究怎样才是最合适的??
秀色秀场隐藏房间号码
纯奶涨了发臭了怎么办还能洗脸洗澡吗
在我们的生活中,许多现象与化学有着密切的联
药流痛还是生小孩痛
有木有大神有戚顾同人的 千里追欢 求完整版啊
sweet, this type of flower sells the best
接到一个电话说他们邀请我参加什么湛江市3G移
重型坦克和主战坦克有什么不同?
通过化学的学习,我们重新认识了早已熟悉的空
电脑上应该装什么软件,电脑上面需要安装哪些
云南诗阳房地产开发有限公司地址在哪,我要去
推荐资讯
唐山大陆海鲜海鲜自助倒闭了?
兴化汽车站时刻表
以面字结尾的歌名有哪些?
有没有1点从襄阳东开往成都的k423列车
二元一次方程 加减法方程组6x+2y=7,3x-5y=-2
长方形长10厘米,宽8厘米,三角形1面积15平方厘
2013年5月16日广州市食品药品监管局网站公布
同事做错了事,却推到我身上,她怎么可以这么
长颈鹿拉拉读后感100字
形成尿液的场所是________.
天文日历中日中时指哪个时间段?
/狐狸为什么借老虎的威风去吓唬百兽呢?答
正方形一边上任一点到这个正方形两条对角线的
阴历怎么看 ?