不吃饭会感到饿，吃饭了会发胖，怎么办……？
答案:7 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-05-14 10:04
- 提问者网友：容嬷嬷拿针来
- 2021-05-13 22:28
不吃饭会感到饿，吃饭了会发胖，怎么办……？
最佳答案
- 五星知识达人网友：山河有幸埋战骨
- 2021-05-13 22:51
晚上不要吃油腻的食物，过了10点不要吃有过多淀粉的东西，白天要定时吃饭，有节奏的生活，坚持到了习惯，你就会发现你的身体状况会好很多，体重也会减下去的
全部回答
- 1楼网友：蕴藏春秋
- 2021-05-14 04:30
吃饭不一定发胖，营养必须跟上，适量运动，千万别不吃饭
- 2楼网友：孤独入客枕
- 2021-05-14 03:45
一日三餐，每餐少吃点，饭前两小时吃一个苹果，一天一个，
- 3楼网友：独钓一江月
- 2021-05-14 02:59
按时定点吃饭。多吃蔬菜代替高热量的食物。多运动。饿了就多喝点水吃个水果。不要吃零售。
- 4楼网友：三千妖杀
- 2021-05-14 02:21
多喝水，少吃饭
- 5楼网友：夜风逐马
- 2021-05-14 00:48
少量多餐
- 6楼网友：迟山
- 2021-05-13 23:22
吃饭是为了保证一个人的能量吸收，并不是会发胖。如果一个人加以运动的话有助吸收和消耗热量，而且饭是人体生理功能增强的主食。健康才是财富。
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