学空手道之前要做哪些准备

答案:4 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-02-04 23:10

提问者网友：树红树绿
2021-02-03 22:21

现在没机会学准备高考完学需要做哪些准备比如拔筋练体力之类顺便一问上大学再学晚吗抚乏掂何郾蛊淀坍丢开大龄学习有什么需要注意问题补充：现在没财富了好问题一定追加

最佳答案

五星知识达人网友：由着我着迷
2021-02-04 00:00

其实谈不上准备。学习空手道前没有考试。你无需准备什么去应付。或许在正式学习之前做点基础训练对以后的训练有帮助，这倒是的。
具体用文字还真说不清楚。跑步是很好的，每天坚持跑步。仰卧起坐、俯卧撑也是少不了的素质训练。蛙跳，鸭子步。这抚乏掂何郾蛊淀坍丢开些简单的练习按照自己的身体情况，每天做适当的练习。热身充分的情况下，可以做压腿的练习。

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1楼网友：何以畏孤独
2021-02-04 01:36

你没有基础,能做的只有压韧带

2楼网友：风格不统一
2021-02-04 00:31

你可以自己买哑铃，然后到百度搜索如何锻炼的视频！练一个月就去学空手道，这样会觉得轻松一些。

3楼网友：有你哪都是故乡
2021-02-04 00:13

我感觉女生学那个不太好因为学那个女生很可能就失去了女生的温柔.或别的什么个人意见仅供参考

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