芭蕉吃多了会胖吗，，

芭蕉吃多了会胖吗，，

一般情况下是会的，过多地吃芭蕉，会导致糖分在体内过量聚集，不能得到及时的消耗，也是容易转化成脂肪堆积在体内，也就可能导致长胖。但是，适量吃芭蕉是不会发胖的。
1：不会长胖的原因：芭蕉虽然热量比较高，但是含有的脂肪是很低的，是芭蕉既可以提供身体所需热量又不会导致脂肪堆积，再加上芭蕉中是含有大量膳食纤维的，能促进消化，在一定程度上不仅不会长胖还能帮助减肥。
2：会长胖的原因：芭蕉毕竟100g里面也是含有109千卡的热量的，大量的食用会导致热量在体内堆积转变成脂肪；而且芭蕉中糖分含量也比较高，吃过多的芭蕉，会导致糖分在体内过量聚集，不能得到及时的消耗，也是容易转化成脂肪堆积在体内，也就可能导致长胖。

注意事项：
1：芭蕉是不适合空腹吃的，空腹吃不仅容易对肠胃造成损伤，还会增加心脏的负担。所以尽量是在饭后1小时吃，这时吃芭蕉是能帮助食物消化，避免更多食物热量转化成脂肪。

2：睡前4小时不宜吃芭蕉，这个时间段吃芭蕉，容易导致摄入热量转变成脂肪堆积，从而出现长胖的情况

3：芭蕉的糖分是比较高的，患有糖尿病的人群注意少吃芭蕉。

总结：芭蕉也算是热量比较高的水果，如果每天大量食用，很容易就发生长胖的情况，所以要控制好吃芭蕉的量。每天吃芭蕉维持在1-4根即可，如果运动锻炼较少的人，尽量不要超过2根。

是的

会的

是自然熟的就可以经常吃

芭蕉不是给人吃的，你吃的应该是香蕉，吃多了不会胖，但是会通便追问

我吃的这种追答就是里面子一颗一颗很大的那种？那是喂猴子和大象的呀，那种吃多了肯定不会发胖的，但是有微量毒素，最好少吃追问好多人都在吃啊！自己家种的追答那也不能吃太多，虽然不会发胖但是也要适量追问可以当早餐吃吗追答你可以试试烤热了吃，因为芭蕉里的淀粉量比香蕉多，应该会好吃，而且里面的柔酸成份会因为烤热了而变少，早餐的话最好和别的东西一起吃，别单吃这个追问哦，淀粉热量高吗追答是果淀粉，没关系的